逆運動

姿勢

背中こり 解消|吉祥寺 肩こり専門

背中を充分に伸ばしてこりを解きほぐす、 後転の要領で足を頭の上へ。 効果  ・首~腰の筋肉が伸び、背中のこりをほぐす。     ・ 背中のラインを美しくする。     ・ 内臓の働きが良くなる。     ・ 良い姿勢をとりやすくなる。 ・ ...