運動不足

ストレッチ

ストレッチ運動 前後|吉祥寺 肩こり専門

過剰なストレッチは腱の弾力性を損ない、関節の負荷和らげ役割を失わせます。
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運動 免疫力|吉祥寺 肩こり専門

免疫学の紹介(著書:阿保徹)ですが、 わかりやすく面白い本なのでご紹介いたします。 実際に患者さんとも良い情報があれば 教えあいます。今回もその中からのご紹介、 運動は免疫力を高める効果があります。 日常的に身体を動かさないと言う事は、 身...