開いて立ち

ストレッチ

肩と腕 前後に回旋|吉祥寺 肩こり専門

自然に行う ~肩と腕 ストレッチ~ 足を肩幅に開いて立ち肩と腕を 後ろから前へゆっくり回す。 ↓ 逆方向。 肩と腕を 前から後ろへゆっくり回す。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂