関節窩

四十肩| 五十肩

肩甲挙筋|吉祥寺 肩こり専門

肩甲骨を持ち上げ僧帽筋を補助、 また関節窩を下向きに回旋 菱形筋を補助。 頸と肩の痛みと凝りは僧帽筋です。 次は肩甲挙筋ではないでしょうか。 重い荷物を背中に担いだ時に最も負担の かかる筋肉の一つです。 また肩と首の後ろにあるこの筋肉は、 ...
四十肩| 五十肩

小胸筋|吉祥寺 肩こり専門

小胸筋は肩甲骨を内側下方に引き、 胸部広げ動作補助。 小胸筋は前鋸筋と共に働き、 呼気の補助筋でも働きます。 小胸筋は肩甲骨を胸部に固定。 小胸筋の痛みは菱形筋など、 上背部の筋肉の痛みが伴います。 腕神経叢が腕の挙上で小胸筋の緊張が、 神...