食べる時間

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食べる 時間|吉祥寺 肩こり専門

食事に何時間かけてますか、また何回噛んでいますか。 食べ物の中のばい菌は胃の中に入った場合、 胃酸でいなくなるはずが、よく噛まず飲み込むと 食べ物の内部のばい菌まで胃酸が染み込みません。 細く噛み砕かれていると、全部胃酸が染み込み ばい菌を...