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肩こり

肩こり タイプ2|吉祥寺 肩こり専門

肩こりは色々症状が出ます。 首や肩、背中が硬く押すと痛む方。 このような方は身体を冷やしたり 同じ姿勢を続けない適度な運動など、 自分の姿勢を見直すことで回避できます。 血行をよくするような食べ物もオススメ。 とにかくバランスよくとるのが大...