足広げ 上体倒す|吉祥寺

 
上体倒しながら息吐く。 ~鼡径部~
 
 
両足を左右に大きく開いて座る。
 

(つま先は必ず立てて行う)
 

上体を、ゆっくり前方に倒す。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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