ぎっくり腰

ぎっくり腰

ぎっくり腰 マインドフルネス|吉祥寺

こんな時は、要注意 油断した時に、突然襲ってきます。 何気にとった動作は気をつけます。 ・ 朝、起き上がろうとした時。 ・ 洗顔しようとした時。 ・ 重いものを 持ち上げた時。 ・ 身体をねじって動いた時。 ・ お風呂に浸かろう...
ぎっくり腰

ぎっくり腰|吉祥寺

こんな時は、要注意 ぎっくり腰は 油断した時に、突然襲ってきます。 何気にとった動作は注意! ・ 朝、起き上がろうとした時。 ・ 洗顔しようとした時。 ・ 重いものを 持ち上げた時。 ・ 身体をねじって動いた時。 ・ お風呂に浸かろう...
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