呼吸

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呼吸 腹式呼吸| 吉祥寺 肩こり専門

日常的に疲れやすいといった方は呼吸で疲れやすくなっているかもしれません。
呼吸

横隔膜 呼吸|吉祥寺 肩こり専門

横隔膜の弛緩でドームは再び上方に向け高まり 胸腔が縮小し息をはき出す(呼気) 呼吸運動で 横隔膜の上下運動で横隔膜呼吸(腹式呼吸)と 肋骨の上下運動の肋骨呼吸(胸式呼吸)とある。
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