寝違え

吉祥寺で整体を探されている寝違いでお悩みの方へ。

朝起きて首痛い、首まわせないなど 「寝違い」は突如起こります。 首が痛まぬよう支えたり温めたり 冷やしてみたりと工夫します。 寝違いは放って頭痛や温めた方が 良いのか？冷やした方がいいのか？ 迷いますが初期段階は炎症を抑え 冷...