太もも 前面 伸ばしB|吉祥寺ストレッチTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2021.07.14 2020.06.27 足 ストレッチ お尻 カカト上にのせ両手は身体の後方で、 床につき 視線は正面に向けます。 左膝を床に近づけ左太もも前面伸びる。 20秒静止 左右逆にもやります。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂Related posts:股関節使う|吉祥寺脚 手 持つ|吉祥寺うつ伏せ 足押す|吉祥寺