肩こり|吉祥寺

 
膝立ちで、片脚を踏み出します。
両手を上げ、重心を前に移動。
上体を後ろに反らせます。
 
効果
脚を引き締め 二の腕を引き締め 肩こり緩和。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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