ストレッチ｜吉祥寺

 
 
咳でタンからむ、声がしゃがれる汗あまりかかず、
こんな方は呼吸浅くわき腹が硬かったりします。
 
 
わき腹の肋骨が硬いと肺の働きとも関連。
肺は皮膚とも関係し湿疹が出来やすく皮膚炎など
肺の働きと関係。
 
 
ストレッチで肋骨の動きよく
肺の働き促す運動はバンザイ背伸び。
 
 
ポイント
バンザイで深呼吸する。呼吸で肋骨が痛い方
肺の働きが弱い可能性でお試し下さい。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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