スポーツパフォーマンスにUP

肩甲骨

横頭抱え ストレッチ|吉祥寺 肩こり専門

首と肩甲骨を同時に狙う! 肩こりを根本から改善に導きます。 首と肩甲骨を一気にほぐす。
肩甲骨

タオル巻き ストレッチ|吉祥寺 肩こり専門

タオルを仮り、首の筋肉でジワジワほぐす 肩こりを根本から改善に導きます。 強いこりに徹底アプローチ! ①両手でタオル持ち、後頭部の出っ張りの下にタオル ②右手でタオル左端を下に引っ張るように持ち、 左手でタ...
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