下腿三頭筋

腰痛

腰痛(足の甲 目覚め)|吉祥寺

お尻と仙腸関節ほぐし2 腰痛を根本から改善に導きます。 足の甲から脚裏全体が伸びていく リラックスして足の甲を伸ばす。 甲全体を伸ばす感じ。慣れたら指を曲げる。 ※ ひざは曲げません。 (ひざが曲がると脚のうら側の筋肉に力...
肩こり

アキレス腱 伸ばし|吉祥寺

吉祥寺で整体を探されている首こりでお悩みの方へ。
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