仰向け

四十肩| 五十肩

肩甲骨 柔軟性|吉祥寺

肩甲骨 テスト チェック① 右手は上へ左手は下から背中に通し 手をつなぐチェック。 指先が触れればOK、背中で握手、 肩甲骨が柔軟に動いている証拠。 チェック② 体真っ直ぐにし体の前で手を合わす。 肘と肘を合...
腹部

腹部 凹ます|吉祥寺

吉祥寺で整体を探されている腹部でお悩みの方へ。
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