偏頭痛

肩こり

アキレス腱 伸ばし|吉祥寺 肩こり専門

アキレス腱 ( 下腿三頭筋 ) 伸ばし 1 片膝立てしゃがむ、立てた膝に上体のせ、 体重で反対側の脚も同様に。
頭痛

片頭痛|吉祥寺 肩こり専門

側頭部辺りに出る頭痛です。 寝不足ではなく仕事の疲れが多く、 休みもリフレッシュが出来ず、 自宅で一日過ごすとの事。
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