外回し

ストレッチ

肩こり エクササイズ|吉祥寺 肩こり専門

一日中坐って作業してる人たちのための エクササイズをご紹介。
四十肩| 五十肩

四十肩 ストレッチ|吉祥寺 肩こり専門

四十肩は肩関節などのこわばりを緩めるのですが 今回はまだ、肩関節の痛みがない方、 予防の方のストレッチとしてお伝えいたします。
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