座位

腰痛

座位 呼吸|吉祥寺 肩こり専門

【吸う】 胸を大きく開きます。 膝より若干かかとが前に出て胸と 腹部を膨らませて鼻から息を吸います。
肩こり

正座 困難| 吉祥寺 肩こり専門

正座が苦手という方が多くいます。 ・肩こり ・腰痛 ・身体全体が硬い ・股関節が痛む ・首の付け根が痛む など 若い方は改善も早いのですがご年配の方は、 ひざの水を抜いた方もいます。
タイトルとURLをコピーしました