引き寄せ

ストレッチ

背中 胸に効く|吉祥寺 肩こり専門

肩甲骨引き寄せ運動電車・信号待ちの時間を有効利用。 姿勢を正し、両手を後ろに回し手のひら合わせて 指を組みます。
タイトルとURLをコピーしました