引き締め

お尻

お尻 引き締め、ヒップリフト|吉祥寺 肩こり専門店

お腹を凹ませて、ヒップUPにつながる自重トレ。 ヒップUPは見た目年齢も変わります。 キュッと引き締まったお尻とぶれない体幹を作り、見た目年齢を上げましょう。
肩こり

肩こり|吉祥寺 肩こり専門

膝立ちで、片脚を踏み出します。
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