引っ張る

姿勢

両手 上後方に引っ張る|吉祥寺 肩こり専門

肩 引っ張り上げられる時、息吐く。 《姿勢》
ストレッチ

両手 引っ張る|吉祥寺 肩こり専門

両手で引っ張りながら息吐く。 ~足首~ 両足を前方に伸ばし 両手でつま先をつかむ。
タイトルとURLをコピーしました