手のひら

ストレッチ

手のひら 押す|吉祥寺 肩こり専門

【手首のペアストレッチ】 ~手首~ 手を押される時に息を吐く 《姿勢》
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手のひら 押す|吉祥寺 肩こり専門

押しながら息を吐く。 ~手首~ 左手を上に曲げ、右手で左手のひらを押す。
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