生活習慣

こんな時は、要注意 ぎっくり腰は 油断した時に、突然襲ってきます。 何気にとった動作は注意！ ・ 朝、起き上がろうとした時。 ・ 洗顔しようとした時。 ・ 重いものを 持ち上げた時。 ・ 身体をねじって動いた時。 ・ お風呂に浸かろう...