筋膜

呼吸

横隔膜 柔らかく 疲れとる|吉祥寺

横隔膜を柔らかくして 身体の芯から疲れをとる。 息が通るのは鼻の穴だけではない 額(ひたい)、鼻の横、ほほ骨、 上あごに空間を鼻腔と言います。 鼻で吸った息はこの空間に広がる 意識で、緊張がやわらぎます。 鼻の奥の骨と横隔膜はつ...
トリガーポイント

トリガーポイント|吉祥寺

吉祥寺で整体を探されている関連痛でお悩みの方へ。
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