四十肩| 五十肩

肩甲骨 柔軟性| 吉祥寺 肩こり専門

肩甲骨 テスト チェック① 右手は上へ左手は下から背中に通し手をつなぐチェック。
ストレッチ

肩こり 小指 ストレッチ|吉祥寺 肩こり専門

小指 ライン ストレッチ PCで長時間作業など腕を浮かせた状態で作業。
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