股関節

お尻

骨盤をスムーズに美脚に|吉祥寺 肩こり専門

自然な立ち姿がそのまま美しく。骨盤を前傾、お尻を突き出し、お尻の下の筋肉に意識する。片ひざ前後に広げて股関節を伸ばす。
腰痛

腰痛 通信( 骨盤前後運動で 血流UP)

オフィスでもできる! 腰痛を根本から改善に導きます。
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