肩甲骨

四十肩| 五十肩

肩甲骨 柔軟性|吉祥寺

肩甲骨 テスト チェック① 右手は上へ左手は下から背中に通し手をつなぐチェック。
ストレッチ

徹底的に 腹直筋| 吉祥寺

腹直筋は通常上から割れてきます。 上腹部が割れないなら恐らく どこも割れていないと思います。
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