お尻

骨盤をスムーズに美脚に|吉祥寺 肩こり専門

当院は再発防止を含めトリガーポイントを的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と痛みない身体作りをご提供しております。
ストレッチ

腰ストレッチ 自宅 | 吉祥寺 肩こり専門

脚,腰 伸ばし 腰ひねる。 1 力を抜いて仰向けに寝る。 2 片方膝抱え大腿胸に引き脚 床離れずに。 3 片膝 外側曲げ 足首掴み 大腿前伸ばす。
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