腰周り

腰痛

腰痛(腰周り筋肉 緊張ゼロ)|吉祥寺

改善とは完全に痛みから解放された状態 腰痛を根本から改善に導きます。 筋肉の緊張度合いと痛みの関係 筋肉が 最も緊張した状態が10、無緊張が0。 緊張度高いほど痛み強い。緩消法は腰の筋肉を緊張0で 日常の緊張より痛み感じる5...
腰痛

腰痛 冷え|吉祥寺

下半身の冷え、むくみ伴う腰痛は寒い環境にいる 方に多い症状。エアコンのそばに一日いる方、 腰周りを中心に全身を温かくし 冷やさないようにする事が大事といえます。 女性の方は特にお腹を冷やさずに 腹巻でお腹を温める事を心掛けましょ...
タイトルとURLをコピーしました