腹直筋

ストレッチ

徹底的に 腹直筋| 吉祥寺 肩こり専門

腹直筋は通常上から割れてきます。 上腹部が割れないなら恐らく どこも割れていないと思います。
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腹横筋 腹直筋| 吉祥寺 肩こり専門

腹横筋 腹直筋 電車の通勤中に、つり革に掴まり上体を後ろに傾ける。
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