集中力

肩こり

肩こり 逆姿勢|吉祥寺 肩こり専門

両手は後ろで床につき お尻も床について座ります。
肩こり

肩こり 背骨効果|吉祥寺 肩こり専門

床で膝をもう膝の上でクロスします。 両手を背面で組みます。
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