首こり

肩こり

アキレス腱 伸ばし|吉祥寺 肩こり専門

アキレス腱 ( 下腿三頭筋 ) 伸ばし 1 片膝立てしゃがむ、立てた膝に上体のせ、 体重で反対側の脚も同様に。
肩こり

首 こる|吉祥寺 肩こり専門

首のトラブルは、指のシビレにも影響があります。
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