腕橈骨筋|吉祥寺

 

機能

 
腕橈骨筋は肘を曲げ動作。
手首をかえす動作の補助。
 
筋肉が弱いと上腕持ち上げ、
上腕を背中へ回すのが難しい場合も。
 
 

症状

 
不眠症・神経が緊張してる方は、
ここの筋肉が弱くなる場合が
よくあります。
 
 
腕橈骨筋活性化のために
 

神経リンパポイント

 
前面:身体左側、第五と第六肋骨間、
乳首辺り正中線まで帯状の一帯。
後面:第五と第六胸椎間(T5-6)、
正中線から2~3cm左右離れた所。
 
 

神経血管ポイント

 
おでこ出っ張る所。感情ストレスある
場合、影響を受けないまで触れる。
 
 

胃経の経絡

 
目の下頬骨を一周、前頭部上がり
前頭部から目を通過上顎下がり、
 
首の前面で鎖骨横切り、胸で腹へ降り、
腰の前面通過、太もも間外で側面降り
足人差し指至る。
 
 

首の筋肉を使うスポーツ

 
懸垂、ロープクライミング。
肘を脇につけ、肘伸ばしバーベル持ち上げ、
ボートでオール漕ぐ。
 
 
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