腰痛 通信(台所 腰を楽に)|吉祥寺

 

一人で悩んでいませんか?

 
yotsu

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 
 
 

台所立つ時は、片足を一歩引く。

 
お腹をシンクに付けて、片足を引く。
台(電話帳の大きさ)に片足を乗せる。
椅子を使う。
首から肩、背中にかけてこる。
片側の目の奥が痛い、お酒飲むと痛む。
 

踏み台に片足を乗せる。

 
台所は立ち仕事もあります、
同じ姿勢を続けると腹筋と背筋の
負担で腰痛は注意。
 
大工さんが材木切る姿勢で
片足を台に乗せ材木切る姿勢は、
腰の負担も分散されてます。
 
足を乗せる台は、
電話帳などの高さがベストです。
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
 
また日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 
 
当院は再発防止 含めて
トリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、
 
骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作り
をご提供しております。
 
 
 

症状は改善されるの?

 
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。
 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

タイトルとURLをコピーしました