腰痛 通信(台所 腰を楽に!)

 

一人で悩んでいませんか?

yotsu

腰痛を根本から改善に導きます。
 
 
 
 
 

台所立つ時は、片足を一歩引く。

 
お腹をシンクに付けて、片足を引く。
台(電話帳の大きさ)に片足を乗せる。
椅子を使う。
首から肩、背中にかけてこる。
片側の目の奥が痛い、お酒飲むと痛む。
 

踏み台に片足を乗せる。

 
台所は立ち仕事もあります、
同じ姿勢を続けると腹筋と背筋の
負担で腰痛は注意。
 
大工さんが材木切る姿勢で
片足を台に乗せ材木切る姿勢は、
腰の負担も分散されてます。
 
足を乗せる台は、
電話帳などの高さがベストです。
 
深刻な原因の腰痛もあり、
早急に病院へ行く必要もございます。
 
また日常的にお近くの整体もオススメします。
 
 
[su_note note_color=”#8ED1E0″] どんなことするの?[/su_note]
 

yotsu

当院は再発防止 含めて
トリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、
 
骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作り
をご提供しております。
 
 
 

症状は改善されるの?

 
腰痛に悩まされない生活を送る。
本来あるスポーツパフォーマンスにUP。
 
施術後にストレッチ・生活習慣アドバイス、
指導も行います。
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂
 
 

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