腰痛 寝る姿勢|吉祥寺

 

クッションが救世主になる

 
腰痛を根本から改善に導きます。
 
 

痛みで眠れないは、腰と心の両方負担

 
寝返り打てる環境で寝る
腰への負担を減らす、睡眠姿勢が大事。
 
ひざにクッション挟み、横向きで寝ると
仰向けやうつ伏せ姿勢より腰の負担は
軽減。ぎっくり腰にもおすすめ。
 
 
腰痛は早急に病院へ行く必要ございます。
また日常的にお近くの整体もオススメ。
 
 

おすすめは 横向きの姿勢

 
痛みが気になり
睡眠中もストレス
を感じている方も。
 
クッション使うと安定します。
 
 
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
 
 

症状は 改善されるの?

 
施術後も寝不足、規則正しい生活を
心がけストレッチ・生活習慣の
アドバイス、指導も行います。
 
 
 
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

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