ストレッチ

汗をかく人 かきにくい人といます。 体温も35℃台の方が多くいます。 運動不足、規則正しい生活習慣、 身体がこわばって冷えている方も すくなくありません。 骨盤の動きをつけます。 テーブルなどに両手をついたまま行います。 片側の足を後ろ側へ...

吹き出物が出やすい、肌荒れしやすいなど 何か影響で汗が出にくくしてる事も。 よく言える事は乾燥、金属、ストレス、 毛穴、汗せんに老廃物が溜まった物など ありますが、東洋学的な事から前屈の姿勢が 強いと汗を出せない事も考えられます。 今回は姿...