知っておきたい、仙腸関節
仙腸関節は腰痛や産後に関係。
このようなご不安、ございませんか?
・痛くて起きれない。 ・寝返りできず。
・仰向けで寝れない。 ・腰反らすと痛い。
・体重乗せるだけで、腰が痛い。
仙腸関節とは
骨盤の中央に仙骨、左右の腸骨を
挟むのが腸骨。仙腸関節は
不動関節だと言われてきましたが
カイロプラクティックは可動する
重要な関節。
ここが固まると股関節も硬くなり、
結果として骨盤の位置がズレて
腰痛につながります。
仙腸関節炎
骨盤の仙腸関節の炎症
で産後の方に見られます。
筋肉負担で梨状筋症候群、
中殿筋症候群を起こし
仙腸関節の動きずらさも
自宅で骨盤周りストレッチ、梨状筋(お尻) 、
大腿四頭筋(太もも前面) も有効。
どんなことするの?
骨盤の調整、矯正の施術で
運動や骨盤周りの筋肉が緩み
腰痛も改善。
当院は再発防止を含めトリガーポイントを
的確に捉えた筋肉、骨盤矯正で姿勢と
痛みない身体作りをご提供しております。
症状は 改善されるの?
仙腸関節と離れた
筋肉の施術で
改善 役立ちます。
施術後ストレッチ・
生活習慣のアドバイス、指導も行います。
吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂