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手首の痛みという方が来院。 特に手の屈曲側(手首を内側に曲げる)が痛くて 辛く筋テスト。

若々しさを維持する 保つ食事をご存知ですか？ ご飯は精白する前の胚芽が残るもの 野菜も葉っぱは捨てず魚も頭から尻尾まで丸ごと 食べるというのがポイント。 その他は日本食を心がけたり夜に重点を置くよりも 朝食を中心にする欧米食はほどほどにでし...