ぎっくり腰

腰痛やぎっくり腰の予防や改善には 日常生活での正しい姿勢をとる事が基本です。 家庭や職場でいかに腰に負担をかけないように するかが重要なポイントとなります。 腰に負担をかけない正しい立ち方 立つ正しい姿勢が真横の場合 耳、肩、股関節、 ひざ...

症状 この筋肉の片一方弱いと仙骨がねじれ弱る方の、 足首が内側に向き、ひざ負担かかりひざが、 外側に反り(外反膝) 弱る側の足が外股に。 梨状筋は坐骨神経に隣接。 坐骨神経は身体の中で一番長くて大きい神経。 梨状筋に問題の場合、坐骨神経も影...