肩こり肩こり イライラ|吉祥寺 肩こり専門 肩こりからくる頭痛の方は多くいます。 もちろん、それだけではないのですが 肩こりの方は様々の症例など改めて、 タイプ別でお伝えしたいと思います。2017.10.06肩こり
ストレッチ転倒しない 体力づくり②|吉祥寺 肩こり専門 足のすねの前にある前脛骨筋という、つま先を引き上げるための筋肉があります。前脛骨筋は、加齢に伴い弱くなりがちで、この筋肉を鍛える事で、つま先が上がるようになりつまずきにくくなります。2017.10.23ストレッチ