両腕

上体を倒しながら息吐く ～体側ストレッチ～ 足を肩幅に開いて立ち、両腕を頭上に上げ 左手で右手首を握る。 ↓ 左手で左方向に引っ張り、 上体をゆっくり左に倒す。 ↓ 逆方向。両腕を頭上に上げ、 右手で左手首を握る。 ↓ 右手で右方向に引っ張...

50代男性　両腕、前腕の肘付近の痛み 痛みある肘付近の施術はほとんどしませんでした。 背中の肩甲骨周辺の筋肉を矯正。 両肘は半分以上痛み減少。 今後の再発を考えて生活習慣のアドバイスと ストレッチの提案で終了。 生活習慣の食事のあり方でご本...