体重

手に体重かける時と 腰落とす時 息吐く。 床に四つんばいに 指先手前に向け 手のひらつけ。 体重ゆっくり 手のひらにかける。 ↓ 手のひら床から離れないようゆっくり腰を落とし 臀部を足につける。 吉祥寺で整体受けるなら、肩こり堂

関節がサビついたなどという事がありますが 腰のサビなどでは 様々な部位に影響します。 腰で体重を支えられなくなると膝が。 前に出て膝痛に また筋肉の引っ張り具合では 生理痛や内臓のトラブルにも サビのある部位や前屈の身体を支えるため 負荷の...