生活習慣

ノート型PC、スマホ ずっと使ってませんか？ 頭の重さが首にかかる。 首こりの生活習慣あり。スマホ、 ノート型PC使用。スマホ、ノート型を 長時間使用の習慣の方が非常に多い。 長時間スマホ、PC使用は筋肉に悪影響。 操作に没頭、同じ姿勢でモ...

腰痛でお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。 未だかつて腰痛になった事がないという方もいます。 腰痛の痛みの原因にはいくつかあります。 その一つは筋肉の緊張です。 腰痛になりやすい方となりにくい方の違いは 腰の筋肉が緊張する行動や生活習慣が...