生活習慣

疲れをためない習慣とは疲れが発生したその時、 直後からこまめに取る習慣をつけられるかどうか が勝負です。 運動する時間がないとかジムに入ったが通えず 退会したなどたまった疲れは1回の運動で一気に 取る事は難しいですが、 疲れが発生する時間の...

50代男性　両腕、前腕の肘付近の痛み 痛みある肘付近の施術はほとんどしませんでした。 背中の肩甲骨周辺の筋肉を矯正。 両肘は半分以上痛み減少。 今後の再発を考えて生活習慣のアドバイスと ストレッチの提案で終了。 生活習慣の食事のあり方でご本...