肘

症状 手首や肘の問題と関わります、身体の片一方のみ 小円筋が弱は腕を両脇に自然に垂らし手が違う 方向を向く甲状腺の状態。消化不良、感染症、 体重の変化、たいした理由なく泣く場合小円筋が 弱い事と関係あるかもしれません。 機能 この肩の筋肉は...

肩こりや五十肩など 肩のトラブルを防ぐには 日頃肩甲骨周りの筋肉をほぐす事が効果的。 肩関節の動きを意識し肩をゆっくり大きく 回して肩や首周りの筋肉をほぐします。 ①　足を肩幅に広げて立ち、肘を曲げ、 　 肩を指で触るよう両手を肩の上に軽く...