呼気

姿勢

肋間筋 (外肋間筋)①|吉祥寺 肩こり専門

肋間筋は肋骨の間にあり、 呼吸筋は20種類以上あり。 呼吸時の横隔膜は筋肉の一つ。 肋間筋以外も呼吸筋で活躍する筋肉は たくさん割愛させて頂きます。 肋間筋には 肋骨の間に張る筋肉で呼吸運動にあずかり 「外肋間筋」と「内肋間筋」の2つ。 外...
トリガーポイント

下後鋸筋|吉祥寺 肩こり専門

下後鋸筋の神経支配 :肋間神経肋骨を下制して呼気を助ける。 下後鋸筋は棘肋筋のうち広背筋の深層に 位置する薄い筋肉です。