腰周り

改善とは完全に痛みから解放された状態 腰痛を根本から改善に導きます。 筋肉の緊張度合いと痛みの関係 筋肉が 最も緊張した状態が10、無緊張が0。 緊張度が高いほど痛みも強い。緩消法は腰の筋肉を緊張0で 日常の緊張より、痛み感じる5以上はほと...