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ひと昔前までは行動しないと 情報は得られませんでした。 今はインターネットがあれば 仕事も出来てしまいます。 健康面からすれば歩行で運動不足や 生活習慣病の予防脂肪燃焼でダイエット効果 などなど。 日光の刺激で内分泌系を活性化させて 若返り...

生姜は漢方の本や健康本にも、 万能の薬味として出てくる食材ですが、 生ものの薬味、温める、抗菌、酸化防止 くらいは知っておりました。 酸化防止で老化を防ぎ、また冷え症、 血行不良の方などはオススメの食材といえます。 吉祥寺で整体受けるなら、...