腹筋

女性限らず男性も今は姿勢を気にする方が増加。 悩む時は段々下向きで頭が垂れて前傾姿勢に。 生活の中は身体が曲がる姿勢を取りやすく 身体に歪みが出てきます。 整体で自分で注意、姿勢を正さないとその場で 多少矯正されクセでまた歪みます。 姿勢を...